真是不能想當年啊…
訓練計劃
1.1000自
2.2X4X50自腿 1分包
3.3X100自 1分20包
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標籤易夢覺 夢覺教游泳 第二十七天100自1分20包練到沒感情夢覺游泳減肥
關於 夢覺教游泳
教練一晚上鬍鬚就長出來了，還蠻性感。
阿SIR你條泳褲很騷啊2333
27天還是90多麼？。。。感覺應該換一個目標， 用體脂率而不是體重來衡量
有人跟我說，運動是為了多吃一點，多吃一點啊！
勞逸結合哦，教練
教練是一個快樂的小胖子 。。。快樂小胖子的幸福吃播生活
教練，如果轉身不蹬壁會怎樣？
教練也學會廣東話了?
哈哈 加油
真相大白了