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很多人都認為學游泳就是上課時間到了去上課下課之後就不需要再練習了但是魚式游泳認為下課之後的時間更能決定學習游泳 … …
自由泳有兩個非常常見的錯誤。 它們都與「到達」有關。 . 自由泳泳姿比這樣游泳更好的原因有幾個。 第一個是當你 … …
2017年回顧！ ✔️新的應用程序✔️不斷發展的社區& … …
你的教練外務很多，常常不在你旁邊？你的教練住超遠，只能上課沾醬油，無法售後服務？你的教練上課像是吃了炸藥，狂轟 … …
https://www.youtube.com/watch?v=i540M7SLQjA …
本周我們練習的是平衡透過身體的位置察覺我們讓頭保持在高的位置然後再調整核心的平衡和腳的位置讓身體達到真正的流線 … …
這幾周我們都會練習”動力鏈” 再轉回去練平衡的技巧如果你想熟悉這幾個對游泳來說是關鍵技 … …
https://www.youtube.com/watch?v=LEmI2fFI7DU …
https://www.youtube.com/watch?v=KAqSz40RVhI …
幾乎每個游泳者都會通過在泳池外進行某種鍛煉來加強他們的訓練。 有許多可供您進行陸上鍛煉的選項，並且因教練的年齡 … …
