圖集
2017年回顧！ ✔️新的應用程序✔️不斷發展的社區& … …
你的教練外務很多，常常不在你旁邊？你的教練住超遠，只能上課沾醬油，無法售後服務？你的教練上課像是吃了炸藥，狂轟 … …
https://www.youtube.com/watch?v=i540M7SLQjA …
本周我們練習的是平衡透過身體的位置察覺我們讓頭保持在高的位置然後再調整核心的平衡和腳的位置讓身體達到真正的流線 … …
這幾周我們都會練習”動力鏈” 再轉回去練平衡的技巧如果你想熟悉這幾個對游泳來說是關鍵技 … …
https://www.youtube.com/watch?v=LEmI2fFI7DU …
https://www.youtube.com/watch?v=KAqSz40RVhI …
幾乎每個游泳者都會通過在泳池外進行某種鍛煉來加強他們的訓練。 有許多可供您進行陸上鍛煉的選項，並且因教練的年齡 … …
我們這一周練習平面換氣而且為了下周的立泳練習做準備所以我們也先練蛙腳下周就可以練立泳啰！ https://ww … …
https://www.youtube.com/watch?v=ArgsoLF3uuE …
