圖集
有半張臉是在水裡面的，也就是一隻泳鏡在水裡，一隻泳鏡在空氣里，這是各大視頻強調的重點。由於最開始我們已經確信了 … …
https://www.youtube.com/watch?v=oJc-vLR_oSI …
https://www.youtube.com/watch?v=hzrx0uJw3do …
很多人在游自由泳的時候，學完了各項分解，要把他們合在一起的時候，總感覺哪裡不對。 基本上所有的自由泳教程都在說 … …
咱們剛學蛙泳的時候， 覺得蛙泳就是蛙泳 就是有一種完美的技術的 然後就聽教練的 學啊學 後來沒有繼續再請教練以 … …
好的，言歸正傳，平常各位在打自由泳腿的時候，經常會出現從膝蓋開始打腿，而不是從臀部發力，大腿帶動小腿發力的情況 … …
游泳這東西最傷人的就是，以為自己像魚一樣游，其實錄了像一看。現實還真殘酷。 絕望嗎？發自內心的…. … …
滾士第一式：自廢雙臂 這一式其實就很像自由泳啦，但是請忘記你的雙臂，放在體側。這時候你可以完全忘記手部，專註於 … …
滾，是一項很重要的能力。特別是廣大男同胞，對自己的伴侶回答了一個不知道怎麼回答的問題，很大概率會得到這樣的答案 … …
咱們游自由泳，想游的好，劃臂劃得好，有一個很重要的關鍵因素，就是要講禮貌，怎麼個講法，就是把你的肩送出去，誒， … …
