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你也想成为池边众人的目光焦点吗? 每天除了练习四式，也想学学新的玩意吗?? 无论是出发、转身、立泳、滚转我们什 … …
你的小朋友学了又学还没学会游泳吗?? 你还是自己教小朋友游泳吗?? 让专业的鱼式游泳教练来处理把握小朋友的学习 … …
Tim Crowley 教练解释了如何使用 Vasa Swim Erg Power Meter 来改进您的游泳 … …
说明:阳文滨游泳工作室— 学校及民间游泳教学20多年,热爱游泳,冲浪,单车,桌球,登山,还有陶艺创 … …
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侧身打水的难度比平面打水还要高一些所以要利用岸边，让你可以转过头去看到自己的脚如何动作才能有效的控制它更容易做 … …
https://www.youtube.com/watch?v=xKQxiQUwUZ0 …
https://www.youtube.com/watch?v=y5owSWGS-74 …
当您的手以45度角在肩膀前方约一英尺半的距离处进水时，您的效率最高。 首先用中指输入，很少或没有飞溅。 当您的 … …
精简是游泳的基本身体姿势。 从伸展身体开始，双臂高举一只手，另一只胳膊举起。 顶手的拇指应缠绕在下面的手上。 … …
