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有时，成就卓越意味着在训练其他事物时，找到练习所需技能的地方。 为什么这样做：在你的踢腿组中，当你锻炼你的腿时 … …
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我们每周练习依照鱼式游泳的规范来比对游泳的动作努力的增进换气、加速、平衡的技巧唯有这样才是有意义的练习练习重点 … …
主要问题在右手，会用手指发动回复动作，应该用手腕换气动作，请多练习昨天说的重点 https://www.you … …
从指尖到前臂保持一条直线，可以帮助发展中的游泳者理解用手臂创造更大表面的想法。 为什么这样做：虽然高级游泳者可 … …
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Vasa Trainer 游泳凳广泛用于提高蝶泳和自由泳泳姿的游泳技术、力量、爆发力和耐力。 这款旱地游泳凳经 … …
