圖集
小劃手板勝任後,來個重口味的–大劃手板,一樣動作慢,劃手精準到位,一定功力大增. 陽文濱游泳工作室 … …
換氣時,眼睛看到該側手臂上抬所形成的(山洞).使身體的中心軸維(頭頂)持前進方向. 陽文濱游泳工作室̵ … …
正式比賽時統一有電子發號,可搜尋奧運比賽影片參考,可以模擬臨場感覺.潛水仰蝶不可超過15公尺(正式比賽會拉15 … …
正式比賽時統一有電子發號,可搜尋奧運比賽影片參考,可以模擬臨場感覺.潛水仰蝶不可超過15公尺(正式比賽會拉15 … …
手抓水道繩向腳的方向推去,體會推進的快感,另一隻沒抓繩的手試著推出同樣的速度.對腳的打水動作也有修正效果.但小 … …
手抓水道繩向腳的方向推去,體會推進的快感,另一隻沒抓繩的手試著推出同樣的速度.對腳的打水動作也有修正效果.但小 … …
正式比賽時統一有電子發號,可搜尋奧運比賽影片參考,可以模擬臨場感覺.潛水仰蝶不可超過15公尺(正式比賽會拉15 … …
手持浮板,水瓶,打水的重量訓練陽文濱游泳工作室— 學校及民間游泳教學20多年,熱愛游泳,衝浪,單車 … …
強化腿部肌耐力陽文濱游泳工作室— 學校及民間游泳教學20多年,熱愛游泳,衝浪,單車,撞球,登山,還 … …
單手手臂上舉,因為下沉力增強,以更強力打水,抵消下沉. 陽文濱游泳工作室— 學校及民間游泳教學20 … …
