蛙泳 – 羅克·桑托斯窄踢 [英語][GoSwim]

如果您要學習出色的蛙泳踢腿，為什麼不去最好的。 Roque Santos，200 次蛙泳美國奧運選手和多個大師世界紀錄保持者，向我們展示了有效踢腿的幾個技巧。

https://www.youtube.com/watch?v=KjlID6KwPX4