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令人驚訝的是，在自由泳中，臀部高出幾英寸對你的效率和速度來說意味著什麼。 https://www.youtub … …
很多人認為用木板踢球會毀了他們的行程。 說實話，沒有其他方法可以真正以游泳有效的方式鍛煉腿部。 https:/ … …
蛙泳踢腿是我們運動中最具破壞性的游泳動作。 在此動作的設置過程中儘可能減少阻力對您的游泳來說是一個巨大的優勢。 … …
每隔一段時間，我就會收到一個問題，當游泳者旅行並最終入住酒店時該怎麼辦？ "奧林匹克規格游泳池&qu … …
在與 Cullen Jones 相處一段時間後，我們看到了自由泳的真正力量。 重點不是早期的垂直前臂，而是關於 … …
升級您的自由泳技術、效率和力量。 參加 Vasa 的免費 5 部分課程，以提高您的自由泳水平，游泳更強壯、更好 … …
當游泳者學習蛙泳時，通常會在呼吸的時候跟隨他們的本能。 這個焦點可以幫助您確定是否要在最有效的地方播出。 ht … …
有人問弗蘭：「克里彭家族中誰是最好的游泳運動員？」 https://www.youtube.com/watch … …
這是一種古老的自由泳備用訓練，從我們記事起就由教練和游泳運動員完成。 金牌得主 Cullen Jones 演示 … …
有這麼多游泳、比賽、訓練或教練、激勵、教學……你最後一次坐下來觀看人們游泳是什麼時候？ https://w … …
