圖集
Vasa 訓練器上的這項練習將針對有力的游泳划水所需的肱三頭肌、三角肌（肩部）、背闊肌、上背部和核心肌群。 它 … …
從使用 Vasa Trainer 上演示的自由泳、蝶泳和有氧運動提高您的游泳耐力。 這些相同的動作為競技游泳運 … …
來自奧運金牌游泳運動員 Lenny Krayzelburg 說：「你進行力量訓練和伸展運動，我認為這非常重要， … …
在這裡查看我們其他很棒的指南：南加州大學游泳運動員、奧運會和世界冠軍、布拉德布里奇沃特、英迪拉·阿利克和 Le … …
我們都知道一個好的水下海豚踢對你的蝴蝶來說非常重要，問題是……你什麼時候開始踢？ ht … …
Vasa Trainer（如 Total Gyms）被運動隊、運動員、大學和健康俱樂部以及世界各地的物理治療和 … …
物理治療師 Jim Harrison 討論了 Vasa Trainer 在康復中的好處，這些患者需要進行對關節 … …
演習…他們會解決你的筆畫問題嗎？ 是和否。 https://www.youtube.com/wat … …
好的仰泳需要一定程度的旋轉，但這種旋轉也有利於減少恢復手臂時產生的阻力。 https://www.youtub … …
當您像大多數高水平競技游泳運動員一樣在游泳池中度過許多小時時……您將學會以多種方式與水互動。 https:// … …
