所有招式 – 用木板踢 [英語][GoSwim] GoSwim 2010年11月30日 自由泳 40 瀏覽量 很多人認為用木板踢球會毀了他們的行程。 說實話，沒有其他方法可以真正以游泳有效的方式鍛煉腿部。 https://www.youtube.com/watch?v=d14_QEB0o5I 相關推薦: 蛙泳 – 用木板踢 [英語][GoSwim] GoSwim.tv 帳戶創建 [英語][GoSwim] 游泳 – 仰泳 – 激進波 [英語][GoSwim] 舊蛙泳 vs 新蛙泳 [英語][GoSwim] 世界級 25 免費 [英語][GoSwim] 仰泳 – 追趕 [英語][GoSwim] 自由式 – 鰭短跑 [英語][GoSwim] 無限池測試程序 [英語][GoSwim] 蛙泳 – 水下拉力微調 [英語][GoSwim]
