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当许多年轻和年长的游泳运动员完成翻转转弯时，他们有时会迷失方向并错误地推动。 ; 为了学习出色的路线，并从翻转 … …
本周在佛罗里达州的 Pinecrest 工作时，我们发现了视频评估会议的下一个最好的东西……太阳。 https … …
这个简单的技能很可能是所有游泳中最重要的技能。 虽然我知道我们之前已经讨论过这个问题，但在暑假在游泳营地指导年 … …
只需一段视频短片，即可在网站上与我们的“本周最佳照片”一起使用。 https://www.youtube.co … …
这是一个有趣且具有挑战性的练习，可以帮助您学习节奏并发展自由泳的力量。 https://www.youtube … …
要真正擅长蛙泳，你需要能够控制你的呼吸……不仅仅是吸气，还有呼气！ https://www.youtube.c … …
这是一个快速而简单的练习，它是我们已经完成的其他划桨练习的延伸。 https://www.youtube.co … …
只是一个简短的剪辑，用于网站的讨论和练习。 https://www.youtube.com/watch?v=N … …
EVF（早期垂直前臂）训练将帮助您隔离自由泳接球的初始连接点。 https://www.youtube.com … …
本周只是一个非常快速的练习。 什么时候开始踢腿是蛙泳的一个常见问题，史蒂夫·豪夫勒的分离训练在将这个简单的步骤 … …
