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令人惊讶的是，在自由泳中，臀部高出几英寸对你的效率和速度来说意味着什么。 https://www.youtub … …
很多人认为用木板踢球会毁了他们的行程。 说实话，没有其他方法可以真正以游泳有效的方式锻炼腿部。 https:/ … …
蛙泳踢腿是我们运动中最具破坏性的游泳动作。 在此动作的设置过程中尽可能减少阻力对您的游泳来说是一个巨大的优势。 … …
每隔一段时间，我就会收到一个问题，当游泳者旅行并最终入住酒店时该怎么办？ "奥林匹克规格游泳池&qu … …
在与 Cullen Jones 相处一段时间后，我们看到了自由泳的真正力量。 重点不是早期的垂直前臂，而是关于 … …
升级您的自由泳技术、效率和力量。 参加 Vasa 的免费 5 部分课程，以提高您的自由泳水平，游泳更强壮、更好 … …
当游泳者学习蛙泳时，通常会在呼吸的时候跟随他们的本能。 这个焦点可以帮助您确定是否要在最有效的地方播出。 ht … …
有人问弗兰：“克里彭家族中谁是最好的游泳运动员？” https://www.youtube.com/watch … …
这是一种古老的自由泳备用训练，从我们记事起就由教练和游泳运动员完成。 金牌得主 Cullen Jones 演示 … …
有这么多游泳、比赛、训练或教练、激励、教学……你最后一次坐下来观看人们游泳是什么时候？ https://w … …
