每个行业都有自己的专业术语，游泳行业的专业术语包括： 1.基本动作：游泳运动技术名词。指各泳式按其特定的姿势和技术要求而连续反复进行的腿、臂、呼 吸等各个局部动作，是构成各种泳式完整技术的基本要素。对于发展专项素质，提高专项技术技能有很大影响。 2.身体位置：游泳运动技术名词，技术要素之一。指游泳时身体平卧于水，髋部处在水中的深浅程度（简 … 更多 »
游泳常见术语，值得收藏
游泳巨星，教你自由泳转身
美国 罗切特 教你自由泳转身 罗切特(Ryan Lochte)，美国全能游泳运动员，男子200米混合泳（1分54秒）世界记录保持者。以及100,200和400米混合泳短池世界纪录保持者。 澳大利亚 索普 教你自由泳转身 伊恩·詹姆斯·索普，（Ian James Thorpe，1982年10月13日－），澳大利亚游泳运动员，出 … 更多 »
游泳就像飞行 [英语][Skills NT]
重力是我每天的一部分，它总是以同样的方式拉动。 我似乎无法逃脱，它拉入了五月，迎来了一个美好的夏日。 它在冬天拉动，今天肯定拉动。 噪音也无处不在，我喜欢它就像我喜欢我的敌人一样。 但我知道有一个地方，那里只有流动。 但是有一个问题，我必须使用我的核心。 因为我已经进入了未知，在那里重力已经不复存在，噪音似乎是很久以前的事了。 所有我必须 … 更多 »
游泳小技巧，五分钟就学会！
很多人想通过游泳来减肥，根据研究，在水中运动消耗的能量，能比陆地上运动消耗的能量高20倍，所以越来越多的胖子也加入了这项运动。但是又有很多初学者并不会游泳，其实游泳技巧是很多的，学会了这些技巧，如何学游泳，便不再是难事了。 一、游泳技巧 1、呼吸 在水中呼吸主要是分为憋气与吐气，掌握如何恰当的憋气与吐气，就不怕水淹了。吸气，低头，吐气时摆 … 更多 »
游泳安全知识-游泳入门-乐游指南
今天来学习游泳安全知识 更多 »
游泳如何自我保护!
大凡运动都会有伤病,游泳也不例外,游泳的自我保护是非常重要的，否则就会导致“二次污染”，得不偿失。以下几点是真实经历,专门整理给爱游泳的人,。 划伤 有一次游泳，在到边掉头时，在水下不小心踢到了游泳池边的钉子，结果右脚大拇指被扎了一个洞。当时也没流什么血，以为没什么事。结果过了一段时间发现原来的伤口长成了“疣”，就像长了一个老茧，我是刮了 … 更多 »
游泳如何燃烧更多卡路里！ [英语]
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游泳如何有效提高闭气时间
关于闭气 一个人的闭气极限取决于血液含氧量。 但是让人产生强烈呼吸欲望的是二氧化碳的高浓度。对大部分未经训练的普通人来说，所谓的闭气极限并不是身体含氧过低，只是处在二氧化碳浓度过高阶段，所以大部分人的闭气极限只是他的忍耐极限，离身体的闭气极限还很远。 影响闭气时间的几个因素 血液初始含氧量，闭气时的耗氧量，对二氧化碳的耐受程度，低氧的极限 … 更多 »
游泳如何改善您的心理健康 [英语]
游泳是改善心理健康的好方法，从释放血清素到保持内啡肽流动！ 🧠 #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 周边商品：&# … 更多 »
游泳如何改变你的身体？ [英语][Skills NT]
每个身体都是不同的，但它们在一个方面是相似的。 我们的身体总是在变化，无论好坏。 当然，游泳会燃烧卡路里。 在水中比在陆地上燃烧更多的卡路里。 努力越强和/或锻炼时间越长，你燃烧的卡路里就越多。 然而，这并不一定意味着你在燃烧脂肪。 你们中的一些人告诉我们，游泳实际上会让你变胖，因为它会增加你的食欲，而且你会从高度加工的食物中消耗更多的卡 … 更多 »