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HIIT旱地游泳者培训计划 [英语]
游泳去吧03丨仰泳的那些事
仰泳的那些事 https://www.youtube.com/watch?v=0CqgeWNeMZc 更多 »
游泳去吧第二期丨蛙泳的那些事
蛙泳的那些事 https://www.youtube.com/watch?v=kdH60mFIRsg 更多 »
换气与身体动作配合充份换气的方法陈教练示范
你是不是经常有吸不到气或是吸气不足的感觉这大部份都是因为转头和身体的配合不良重点是要让头跟着身体一起转让我们一起来看看陈教练的动作示范吧!! https://www.youtube.com/watch?v=jK2YG58AC0w 更多 »
游泳去吧第一期丨什么是自由泳？
游泳去吧第一期丨什么是自由泳 https://www.youtube.com/watch?v=nxavfqgFELY 更多 »
陈教练带你练高肘抱水-从实际的练习中观察
这部影片说明许多人带高肘抱水不太理解的部份而且透过鱼式游泳俱乐部的活动全程摄影你会看到陈教练带领同学练习而且包括专注点的说明 https://www.youtube.com/watch?v=_Oa1kajFmww 更多 »
隔离后如何使游泳复出 [英语]
MySwimPro首席执行官Fares Ksebati回答了您的问题，并分享了他的提示，让您在COVID-19大流行结束后重返游泳！ ______________________________________________推荐装备➡️⬅️Dryland训练计划：➡& … 更多 »
【梦觉】自由泳滚翻动作展示｜多视角+慢动作
这个…有些动作不是很标准，同学们不要一味模仿啥的，练出感觉来才重要 https://www.youtube.com/watch?v=93yCuCnAr1U 更多 »
10种瑞士游泳球练习 [英语]
将您的旱地运动提高到一个新的水平！ 查看我们使用瑞士球进行的10个最喜欢的练习。 ______________________________________________推荐装备➡️⬅️Swimmer的核心旱地训练计划➡️⬅️ … 更多 »
10种瑞士球旱地游泳者练习 [英语]
瑞士球将您的旱地训练带入一个新的高度！ 使用这款多功能设备，查看我们最喜欢的10个练习。 ______________________________________________推荐装备➡️⬅️Swimmer的核心旱地训练计划➡️⬅&#x … 更多 »