7天免费试用版包括什么 [英语]

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MySwimPro –游泳者的#1 Dryland应用程序 [英语]

借助MySwimPro应用中的全新旱地训练计划,在家锻炼身体,改善游泳表现! 专为各个年龄段和技能水平的游泳者设计的指导性锻炼,可改善水中的平衡,柔韧性和力量。 ______________________________________________了解更多有关使用MySwimPro进行旱地训练的信息:➡️ … 更多 »

家庭锻炼(无器械) 耐力、力量、灵活性 [英语][Skills NT]

这个家庭锻炼大约需要 40 分钟,它将涵盖热身、耐力、增强爆发力和最后的伸展运动。 如果您想跳到某个部分,您可以借助时间线来完成。 除了瑜伽垫或地毯和椅子之外,您不需要任何设备。 如果您想下载此锻炼的免费 PDF,请单击此处:如果您喜欢游泳,您会喜欢我们的网页: Tik tok:我们最喜欢的亚马逊产品:Instragram:Faceboo … 更多 »

游泳者的整体旱地锻炼 [英语]

请按照此30分钟的锻炼计划进行锻炼,该锻炼旨在帮助游泳者提高力量和体能,并防止受伤。 ______________________________________________查看我们的旱地训练计划:➡️⬅️不要错过#SwimTip订阅➡️⬅ … 更多 »

虚拟聚会和AMA [英语]

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