谈到高水平的运动表现，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多可能是世界上最痴迷的人。 众所周知，他使用游泳作为他的恢复方法之一。 所以，我认为这将是一个简单的视频。 我想我会向每项运动的运动员推荐游泳，以提高他们的表现。 但水上的事情绝非易事。 随着我阅读越来越多的研究，事情变得越来越复杂。 现在我不确定是否向所有运动员推荐游泳。 最初，我想向非游泳运动 … 更多 »
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多如何使用游泳？ [英语][Skills NT]
游泳锥度的 4 个关键！ [英语]
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游泳初学者装备推荐4.泳衣（斗胆来讲讲）
抛砖引玉，有错误的地方请指正 1一体式 2贴身，包着肉，不要松松垮垮，不要有多余的小裙边蕾丝边啥的 3不想晒黑的话推荐长袖、长裤腿的分体款式 https://www.youtube.com/watch?v=L242R2ZEUQ0 更多 »
如何在 90 秒内游得更快！ [英语]
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增加您的肺活量，让您游得更久、更快！ [英语]
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什么是 TAPER，为什么游泳者需要它？！ [英语]
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自由泳的减阻奥秘：流线型!!!!!!如何在游泳中做好「流线型」
====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcome to comment and le … 更多 »
游泳的未来 [英语][Skills NT]
一些体育赛事正在变得不那么受欢迎，如奥运会、超级碗或“世界”系列赛，但其他的如男女足球世界杯、橄榄球和板球锦标赛正在兴起。 英国等国家的许多高尔夫球场正在关闭。 游泳在一些地区有所增长，而在另一些地区则在萎缩，在某些情况下，游泳池开始永久关闭。 你应该担心吗？ 游泳池会在未来几年关闭，还是我们会看到更多更好的游泳池？ 我们的旱地频道：游泳 … 更多 »
游泳初学者装备推荐3.泳帽
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如何在游泳比赛中变细和游泳更快 [英语]
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