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少儿游泳可促进骨骼发育

lswim 2019年6月15日儿童游泳 338

炎热的夏季，最好的避暑休闲方式莫过于游泳。既清新舒爽，又能锻炼身体。对于少儿来说，游泳训练，不仅能使他们的毅力、体能、思想品质得到提高，而且还是少儿减肥的一种有效运动。少儿游泳可促进骨骼发育儿童参加游泳训练，可以更好地促进骨骼的生长发育;可使心脏得到更好的锻炼;游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。人在水中 … 更多 »

蛙泳入门第二版 8 如何在漂浮中控制身体重心

梦觉教游泳 2019年6月15日自由泳 113

更多游泳教学视频，请关注知乎：梦觉微博：易梦觉微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »

Freestyle Technique Q & A[英语]

MySwimPro 2019年6月15日自由泳 83

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膝盖疼怎么办

lswim 2019年6月14日健身 281

膝关节是人体最大且最复杂的关节，它们默默承受了人的体重压力，还要调动各个结构参与活动，很容易受伤。据统计，60 岁以上男性中高达60%～70%的人都患有骨关节炎，女性患病比例更高。那么如何提早发现膝盖的问题？一起来看看骨科医生怎么说。膝盖出问题时，会发出哪些求救信号？总的来说，膝关节求救的信号就一个字——痛！通过疼痛部位、疼痛方式 … 更多 »

蝶泳碟不起来，沉不下去怎么办-鱼式游泳陈俊勋讲解

lswim 2019年6月14日蝶泳 1,709

蝶泳碟不起来，沉不下去怎么办，鱼式游泳陈俊勋来解答。更多 »

蛙泳入门第二版 7 抬头换气

梦觉教游泳 2019年6月14日自由泳 70

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