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趣游泳自由泳基礎課程系列包括水中行走，攪水培養水感，憋氣及呼吸，扶池邊漂浮，抱膝浮體和漂浮等熟悉水性視頻。游泳初學者推薦入門教程。 更多 »

水的特性之一是具有反射性。 我發現這在很多層面都是正確的。 在水中，您可以真正看到比鏡子更好的自己。 衣服不多，沒有借口，沒有干擾。 在水中，你反對自己。 您的游泳者類型反映了您在游泳池外的身份。 游泳池裡的一切都出來了：紀律、心態、韌性、同情心、慷慨和耐心都是顯而易見的。 這不是關於你有多快，而是關於你是什麼樣的游泳者，你是什麼類型的人 … 更多 »

以下是您可以戴上和使用泳帽的 12 種新方法。 第一個是有用的，其他的主要只是為了好玩。 如果您想購買我們的一些泳帽，請單擊此處：。 https://www.youtube.com/watch?v=Jj3ereQe128 更多 »

游泳者是一個非常有野心的人，但是很多時候，我們會咬的東西比我們可以咀嚼的更多。 沒有計劃的解決方案只是一廂情願，因此為自己設置SMART目標非常重要。 方法如下：如果想要長期成功，請明確要完成的目標。 在設定目標時，至關重要的是要在您的方法中對其進行定義和有條不紊。 為了幫助您成功，請使用SMART（特定，可衡量，可實現，相關和有時間限制 … 更多 »

要在游泳時達成全神貫注感受身體與水的互動不是一件簡單的事情我們在長時間的練習後如何縮短流程快速的進入這個狀態您可以用一系列的檢查清單來達成不要相信有些教練在網上的文案唯有自己設計出適合自己的清單你才有可能成功的進入這個狀態 https://www.youtube.com/watch?v=SzKZW4TE150 更多 »

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回顧2018年以及我們在短短12個月內實現的驚人增長令人興奮。 我們的口號是在全球範圍內增強水生能力，在過去的一年中，我們能夠幫助全世界的游泳者實現他們的目標，並通過游泳過上更健康的生活。 以下是我們2018年的重點文章： https://www.youtube.com/watch?v=UvXsGj2LLI8 更多 »

這是最後一堂蝶泳課。 在本視頻中，Evgeny Lomtev 將解釋如何設置正確的動作協調並談論滑翔。 通過設置正確的協調，你將完成你的蝶泳技術，你的游泳將是驚人的！ 5節蝶泳課程將幫助初學者、業餘愛好者和更高級的游泳者提高蝶泳水平。 如果您對蝴蝶技術有任何疑問，請在評論中留言。 #ButterflySwimming #Butterfly … 更多 »

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