這個視頻是Triby3出品的，Triby3是一家專註於鐵人三項培訓的機構。這個視頻最初是群里的勁教練發現的，我看到後非常的喜歡，覺得和全浸的理念非常接近，感覺甚至更加省力。於是就迫不及待地翻譯出來了。 視頻中強調的各個要點，如雙手前方交叉、高處髖部驅動、出水柔和、全身一起用力、拉長身體等理念都和全浸很接近，我甚至都懷疑這個教練是不是也是全 … 更多 »
Triby3的自由泳關注要點
28 劃手：門檻–自由泳入門第二版–夢覺教游泳
更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »
全浸意念游泳練習
意念游泳練習有雙重目的： 1）訓練你的身體。專註於改善泳姿的一個方面，讓您輕鬆感知和衡量進步。重複練習某一項技術以留下肌肉記憶。 2）訓練你的大腦。練習保持一個特定的想法。如果你注意到你的思想已經分散了，請將它們帶回來。在每組結束時，評估您保持關注點的程度，就像評估您泳姿改變的程度一樣。與改善泳姿相比，提高注意力將具有更持久和更廣泛的益處 … 更多 »
27 我們能用呼吸管練些什麼？–自由泳入門第二版–夢覺教游泳
更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »
手臂中風：最重要的（新提示） [英語][乾貨滿滿SwimUp]
蝶泳中臂劃是最重要的技術要素。 最快的游泳運動員通過做手臂划水來獲得。 然而，它也是最困難、最耗能的技術要素。 每個游泳者都可以學習正確地游蝶泳。 在本視頻中，您將學習在技術上正確執行手臂划水動作。 首先，我將向您展示陸地練習，這將幫助您感受和理解手臂划水。 您將了解什麼是高肘位置以及如何實現它。 我們將檢查蝴蝶中出現的最常見錯誤，您將能 … 更多 »
魚式游泳教你利用核心，控制身體事半功倍有效率學習游泳。
魚式游泳讓你縮短學習時間，提高學習效率，輕鬆愉悅游出活力。 https://www.youtube.com/watch?v=S69Qhq5EveQ 更多 »
26 換氣の秘技：烤乳豬–自由泳入門第二版–夢覺教游泳
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24 囫圇游+換氣–自由泳入門第二版–夢覺教游泳
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水下攝影設備
如果可以提升所有教練的教學品質何樂不為呢？魚式游泳的教練所有的團練活動都會拍攝學員影片並且提供分析、說明讓學員在自己練習時有依據如果你正在上某種游泳課程或想在泳技上再提升趕快投資一台水下攝影設備或是建議你的教練買一台吧？ https://www.youtube.com/watch?v=zX1R1VbmEJo 更多 »
25 螃蟹游–自由泳入門第二版–夢覺教游泳
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