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世界級游泳運動員本·普羅（Ben Proud）（Instagram：@benproud）在倫敦峰會上發表講話。 趣聞：本是2017年世界50米蝶泳冠軍，並擁有兩項英國國家紀錄。 我們為您感到驕傲。 。 https://www.youtube.com/watch?v=76HfmhFTnTY 更多 »

一位世界級游泳運動員Femke Heemskerk（Instagram：@femheemskers）在倫敦峰會上分享了她的想法。 有趣的事實：儘管Femke的相機上充滿了令人難以置信的熱能，但當涉及到泳池時，她並不是一個令人討厭的人。 Femke Heemskerk是「三個不同事件中的五次全國紀錄保持者」（SwimSwam）。 https … 更多 »

世界級游泳選手Mark Szaranek（Instagram：@markszaranek）談論了ISL的新概念。 有趣的事實：馬克·斯威姆斯（Mark Swims）在佛羅里達大學任教，所以對他來說，基於團隊的比賽簡直是小菜一碟。 https://www.youtube.com/watch?v=5qwJc7xEZKo 更多 »

如果您有泡沫軸或正在考慮購買一個，但您不知道如何使用它或它如何提供幫助，那麼此視頻適合您。 這裡有一個簡短的例行程序，您可以按照它來放鬆緊繃的肌肉。 但首先讓我們了解泡沫軸的作用，它如何幫助以及要避免哪些錯誤。 如果您想跳到常式，請轉到視頻中的這一分鐘。 當您游泳時，您的肌肉會不斷分解。 正如 runnersconnect.net 的 J … 更多 »

和我們駐俄勒岡州的大使朱莉·卡瑪特（@summerjulep）一起為她進行一次典型的培訓！ 閱讀她的完整博客文章：。 https://www.youtube.com/watch?v=sJxH2NiJIAQ 更多 »

歡迎觀看我們的鍛煉視頻！ 這次我們將專註於蝴蝶。 本次鍛煉的目的是通過將我們在其他視頻中的一些想法付諸實踐，幫助您游得更順暢、更快。 這項鍛煉的長度為 1,350 米或碼。 蝶泳不是一個容易游泳的泳姿，特別是對你的肩膀來說，所以一定要好好熱身。 免費 PDF 下載：此鍛煉是我們「每日鍛煉」計劃的一部分。 有了這個程序，您每次想游泳時都可以 … 更多 »

付費諮詢講解請加微信：mengjue333 更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# ht … 更多 »

和我們駐密蘇里州的大使Siphiwe Baleka一起，成為世界上50歲最快的人。 閱讀他的完整博客文章： https://www.youtube.com/watch?v=WQgO1ux5MOY 更多 »

學生Amy學習游泳，上課前中後的改變。 https://www.youtube.com/watch?v=W2bi7yp1ewg 更多 »

美女健身，美女示範13個腹肌人魚線動作健身視頻，想健身的你值得擁有。13 Abs Workout Routines 更多 »