在蝴蝶中呼吸:分步教程(2019 年) [英語][乾貨滿滿SwimUp]

呼吸是蝶泳中最重要的技術之一。 正確的呼吸會讓你游得很遠而不會感到疲倦。 此外,手返回對您的游泳有很大影響。 你應該將放鬆的雙手放回原處。 在本視頻中,Evgeny Lomtev 解釋了如何正確地用呼吸進行手部複位。 看完這個視頻,你就會明白呼吸的全過程,你的蝶泳技巧也會輕鬆掌握。 對於初學者來說,最好從第一堂蝶泳課開始,逐步建立技術。 … 更多 »