你会在陆地上游泳吗?! [英语]

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你会在这里游泳吗? 😍 [英语]

你不能看着 MySwimPro 大使 Ayman Klzie 在泰国的这个游泳池游泳,然后告诉我们生活中还有什么比这更美好的事! #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序:🏅 VIP Facebook 群组:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像专业书一样游泳: … 更多 »

你们的蝶泳有病,我这儿有药

办公室的朱姓同学最近在学蝶泳,因为最近重温童年回忆的时候看到了蝶泳的卡比兽,大概是因为他和卡比兽的体型比较像的缘故,所以他立刻对这个泳姿充满了兴趣,可是问题来了,无论他怎么学总感觉有点问题  我们给看了一下,各种漏洞百出啊,正好呢,今儿我们就来当一下蝶泳小医生,讲一下蝶泳有什么常见的错误: 屈髋打水或没有波浪动作 这种情况的话呢,你会感觉 … 更多 »

你从未见过如此有用多变的自由泳分解练习

侧身打腿练习, 可能是最有用的自由泳分解训练之一。 因为它可以解决很多很多的问题。 比如说 你的转体有问题,这个练习可以帮你感受转体 再比如说你每次换气支撑臂都忍不住往下滑。像这样。 那么这个练习可以改变你的坏习惯。 还比如说你有抬头呼吸和弱侧换气的问题,这个练习也可以帮你改善。 总之就是,1个训练顶过去5个,加量不加价。 而且在这个基础 … 更多 »