这是您在使用手机时的身体。 当您处于此位置时，这是您的肩袖。 我并不是说你的手机导致了你的肩膀疼痛，我是说它可能会让事情变得更糟。 大多数游泳者都有强壮的上身前部肌肉，而我们很少锻炼背部肌肉，特别是肩胛骨周围的肌肉。 这会导致肩膀不平衡。 更具体地说，它使您在休息、在电脑上工作，特别是在手机上工作时，使您的肩膀向前弯曲。 这里有一个快速测 … 更多 »
你的手机可能会让你的肩膀受伤。 游泳者肩痛的原因 [英语][Skills NT]
你的小朋友变成游泳机器人了吗??
拼命打水拼命划手的游泳方式连你都不想这么做了为什么你要逼你家的小朋友去做呢?? 给他们自己选择的机会吧~~ 试试鱼式游泳的教学方式真正学会游泳在水中悠游自在培养信心得到健康未来他会自己去泳池报到那才是家长和我们期盼的不是吗?? . https://www.youtube.com/watch?v=1oFKIDd0Slk 更多 »
你的仰泳比赛对你的评价！ [英语]
我们做对了吗？ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 周边商品：🏊♀️ … 更多 »
你游泳仰泳错了！ （可能）更快的技术 [英语][Skills NT]
这是我的朋友丹尼尔·托雷斯。 他打破了多项墨西哥仰泳记录。 我们最近去拍了他的泳姿，发现他的仰泳泳姿错了！ 很可能我们很多人都在犯同样的错误。 因此，请留下来看看如何提高仰泳技术。 在此视频之前，我们在 Instagram 页面上分享了其中的一些提示，我们得到了很好的反响。 因此，如果您不想错过任何内容，请确保在那里关注我们。 仰泳不是一 … 更多 »
你有没有想过，你真的喜欢游泳吗
你有没有想过，你真的喜欢游泳吗？ 还是把它当做在一沉不变的生活里已经习惯了的一种运动方式。 换句话说，你是怎么定义喜欢的呢？ 是持久不变的热忱？ 还是一瞬间冲上肾上腺的激动带来的新鲜感？ 有人说喜欢可以被替代，而爱就是千万种选择里，让你毫不犹豫的唯一。 多少次，到边后看着大屏幕，只差了0.01，虽然我们阵阵叹息，但却还是坚持如一。 多少次 … 更多 »
你最喜欢哪种中风？ [英语]
和我一起游泳 IM！ 我最喜欢 IM 的部分是蛙泳。 你的是啥呢？ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊 … 更多 »
你最严重的游泳错误 [英语][Skills NT]
如果你小时候没有学过游泳，这个错误可能会让你望而却步。 我将在此视频中告诉您的内容可以改变您游泳的方式。 在此之后，您可以游得更快更省力。 00:00 – 最严重的游泳错误 00:24 – 为什么这么常见？ 00:58 – 解决方案 02:30 – 旱地练习 推荐观看“一步一步的平稳游泳”： … 更多 »
你是真的被拖肘困扰，还是遇到了“假”拖肘
我越来越发现，很多人对高肘的“高”、拖肘的“拖”，都有一丢丢误解啊。你以为的拖肘，很有可能是“假”拖肘。这话怎么说？随便拉个人和你解释高肘的概念 ，都会先做一个抬起胳膊的姿势。应该是这样 然后强调高肘高肘，就要 肩高于肘，肘高于手 所以对很多同学来说，“高”变成了一个咒语，觉得手肘要抬得特别特别高。当你被教练或者小伙伴捉虫，说唉呀妈呀，你 … 更多 »
你愿意花 100 美元和这个人比赛吗？ 💰 [英语]
观看我们完整的 100 美元挑战：#shorts https://www.youtube.com/watch?v=8x3WmwYBXxQ 更多 »
你愿意像这样游泳吗？ [英语]
您更愿意游泳 200 IM 还是 200 FrIM？ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 周边商品：🏊Ȁ … 更多 »