电影制片人和ISL粉丝Alex Blavatnik讨论了ISL如何使游泳变得更好。 有关更多信息，请访问www.isl.global＃ISL2019 #AquaPower＃游泳 https://www.youtube.com/watch?v=yKGMqnZHX8E 更多 »
亚历克斯·布拉瓦尼克（Alex Blavatnik）关于游泳的未来| ISL [英语][国际游泳联盟]
五种拉伸让你自由泳游的更快
5 坐压自腿 对于游泳来说，为了保持身体流线型，需求柔软的脚踝，至少绷直180°，可以与小腿成一条直线，这样才能降低水阻；另外，良好的脚踝柔韧性让你的脚如同鱼尾巴一样，提供强大的推动力。 锻炼方法，初级，对于绝大多数成人泳者来说足够了，跪压脚踝，即坐在自己的脚踝上，这个可以在家看电视啊，睡觉前坐在床上玩手机啊，坐一会 提升阶段，先坐自腿， … 更多 »
云游泳｜超清澈 50米泳池 水下 一望到头
爽~ https://www.youtube.com/watch?v=LpDnIu8xnP4 更多 »
云游泳｜第一视角是怎么拍摄的？我用的是什么方法？又是什么设备？
Insta360 Go2购买链接： 天猫 京东 感兴趣的朋友不妨去看看~ https://www.youtube.com/watch?v=RpuV7EmllxU 更多 »
云游泳4.下雨天和室外池超配的｜不打雷就游泳【Just Swimming】
相比上一次怎么样？我是不是有点棒~ https://www.youtube.com/watch?v=FBeZ9EGjhcY 更多 »
云游泳3.就游泳【Just Swimming】
我觉得这样还挺好的，下期会试着带来其它视角~ https://www.youtube.com/watch?v=W85iJi8xvco 更多 »
二次腿加换气分解动作练习-鱼式游泳陈俊勋讲解
鱼式游泳陈俊勋讲解二次腿加换气，超容易，分解动作练习，建议认真观看学习。 更多 »
二拍打水一次搞定-鱼式游泳陈俊勋讲解
鱼式游泳陈俊勋讲解二次腿，超级有用，建议认真观看学习。 更多 »
二小时，她如何找到游泳肩颈不酸痛的方法?
即使可以游完自由式1500m 她还是觉得游泳是苦差事你也这样感觉吗？她用另一种方式解决，你呢？ https://www.youtube.com/watch?v=18EFutl6zUU 更多 »
了解水性，克服对水的恐惧-乐游指南
乐游指南，从零开始学游泳，今天来了解水性，克服对水的恐惧。 更多 »