一位世界级游泳运动员Chad le Clos（Instagram：@ chadleclos92）在伦敦峰会上发表讲话。 趣闻：我想在这里列出乍得的所有成就，YouTube会说“视频描述太长”。 https://www.youtube.com/watch?v=clrQILtTjTk 更多 »
乍得·克洛斯（Chad le Clos）“一年四季都做到最好” [英语][国际游泳联盟]
为游泳者制定更强大，游泳更快的旱地训练计划 [英语]
只需6周即可增强力量并提高游泳成绩，无需任何设备！ 准备开始了吗？ ______________________________________________________________________通过以下内容获得更强，更快游泳的旱地训练计划：➡️⬅️更多旱地训练计划：&# … 更多 »
为游泳者、铁人三项运动员和冲浪者提供受普拉提启发的垫子热身 [英语][Vasa Trainer]
运动员和教练注意：这种彻底的热身是为游泳者使用 Vasa Trainer 开始普拉提启发式锻炼而设计的。 您也可以在开始任何游泳锻炼或其他力量训练之前进行热身。 热身练习：WU #1。 四足胸部旋转 – 3-5 次。 一种。 添加腿部伸展手和膝盖的位置，手在肩膀下，膝盖在臀部下。 脊柱长而中立。 一只手放在脑后。 吸入。 呼气 … 更多 »
为何仰泳看着很容易，学起来这么难
说实话对于仰泳相信有很多人都想尝试一下，但是其中有一大部分人学了几次就放弃了，我总结了一下，大多数的原因包括以下几点！ 1 仰泳虽然看着漂亮，游起来却没那么舒服，因为游泳时你的膝盖不能弯曲。 2 很多人仰泳时身体不争气就是浮不起来。 3 还有一些人仰泳时鼻子会进水。其实这个问题很好解决，只要下巴尽量靠近自己的胸就行了。 当然学习仰泳时之所 … 更多 »
为什么马拉松游泳比短跑更好？ 英国游泳者爱丽丝亲爱的 [英语]
我们赶上了充满希望的英国奥林匹克运动会爱丽丝·迪林（Alice Dearing），来谈论锁定后训练和提高游泳多样性！ 在Instagram上关注爱丽丝：了解有关黑人游泳协会的更多信息：____________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅&#x … 更多 »
为什么要游泳测试仪？ [英语]
测试集可帮助您跟踪实现目标的进度！ 了解有关什么是测试集以及如何将其纳入培训的更多信息。 ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整博客：➡️⬅️在 … 更多 »
为什么要投资MySwimPro！ 马丁·杜伯（投资底特律风险投资公司） [英语]
来宾：底特律投资公司常务董事马丁·多伯（Martin Dober）主持：MySwimPro，Inc.首席执行官Fares Ksebati。 https://www.youtube.com/watch?v=BWUiwO2oQkM 更多 »
为什么要总是和好友一起游泳：开放水域游泳技巧 [英语]
独自游泳是完全可以的，但是拥有游泳好友可以使您的旅行更加安全，有趣，尤其是在开阔水域中！ 在评论中让我们知道您最喜欢的与好友一起游泳的部分是什么！ ____________________________________________推荐的游泳装备➡️。 Check️查看完整的博客：ɺ … 更多 »
为什么要使用直臂移臂
直臂移臂的自由泳技术有点争议。我发现有些教练要么认为使用这种技术可能更容易引起肩膀问题，要么认为年轻的游泳运动员不够强壮，无法使用直臂移臂技术。 我没有发现任何证据表明这两种观念属实。我们提倡在50米自由泳比赛中以及所有自由泳（包括混合泳）比赛末端时使用直臂移臂。如果游泳者使用直臂移臂特别舒服，我们也考虑在100米自由泳使用此技术用。 通 … 更多 »
为什么美国赢得这么多游泳奖牌？！ [英语]
美国一直在游泳领域占主导地位，还是有其他国家在追赶？ 发现历史上的奖牌数量并找出美国如此强大的原因！ 🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 0:48 奖牌结果 2:51 是什么让一个国家占据主导地位 8:00 投资 MySwimPro 8:48 美国游泳体系结构 📲 MySwimPro 培训应用程序： … 更多 »