在#AskASwimPro秀中，從科羅拉多州科羅拉多斯普林斯的#SwimBiz現場直播！ -特邀嘉賓：傑西卡·庫珀（Jessica Cooper）-喬治亞州LSC的執行董事-婦女領導力會議概述-願景願景和領導力發展的重要性＃問題0:29 –什麼是#SwimBiz？ 1:25 –傑西卡·庫珀（Jessica Cooper）游泳的故事！ 3: … 更多 »
婦女領袖會議，＃SwimBiz，傑西·庫珀（Jess Cooper）和喬治亞州LSC | #AskASwimPro [英語]
#SwimBiz 2018 – USA Swimming (Colorado Springs, CO)[英語]
https://www.youtube.com/watch?v=JrikSx9Hc14 更多 »
2018/4/5 煙郎教練東北角海域公開水域自主訓練
煙郎教練（中部地區魚式游泳唯一合法授權教練） https://www.youtube.com/watch?v=HiicFDOlw58 更多 »
教練沒提供持續複習，你花再少錢都只是浪費
https://www.youtube.com/watch?v=e2ynFRZ1u3Y 更多 »
自由泳中，身體平衡比打腿更重要！
我個人比較崇尚健身，自由泳我個人認為首先要掌握的是身體平衡，打腿都可以放在後面。從斯坦福大學的教學視頻上得到啟發，身體平衡是自由泳入門的關鍵，可以理解為只要身體平衡掌握了能游起來了，哪怕只能游25米，這個時候你在刻意的去練習打腿。 打腿是維持身體下半身平衡的技術，無論是2次、4次、6次、無規律打腿，只要能夠維持身體平衡、只要能省力就用那種 … 更多 »
3D蛙泳動作360度無死角動態解析-羅曼·史勞德諾夫
蛙泳神教程，蛙泳入門，蛙泳進階，蛙泳提高必看神器。360度無死角動態解析蛙泳時身體各個部位的動作和發力點，出水和入水時機。有圖有真相，看完有收穫！多圖多視角，看看就知道！學蛙泳必看帖！本動態解析圖以俄羅斯蛙泳名將羅曼-史勞德諾夫的100米蛙泳動作為原型製作而成。 更多 »
Whiteboard Wednesday – Energy Zones[英語]
https://www.youtube.com/watch?v=lwteWE1GR_4 更多 »
艾薩克牛頓會幫助你游得更快。 游泳物理學第 2 部分 [英語][Skills NT]
在本視頻中，我們將關注在您實際游泳時起作用的另一種力。 第 1 部分 摩擦使我們移動，同時也使我們在水中減速。 要理解這一點，您需要了解牛頓三定律。 我會用我自己的簡單術語來解釋，因為我們沒有時間，如果你想要更科學的方法，我會在描述中為你留下鏈接。 第三定律指出，當你推動水時，水會向相反的方向推回。 因此，當您用腳將水向後推，用手將水推向 … 更多 »
自由泳技法練習
原著作者：Ruben J. Guzman 美國年齡組游泳教練員，從事18年游泳教練工作。 練習1:池邊坐撐打水 練習目的：觀察並體會怎樣做交替打水。 動作方法 1．坐在池邊，腳背綳直，腿在水面上伸直。將雙腿下移到水面下約30厘米處，兩腿併攏。 2．慢慢將一條腿上移到水面上，再下移到原位，同時上移另一條腿。繼續交替將兩腿上下移動，在兩腿交替 … 更多 »
Breathing – Exhalation Technique（自由泳呼吸-呼氣的技巧）
譯者：fairq Very few novice swimmers exhale properly into the water.(初學游泳者很少能正確地水中呼氣） Nearly all intermediate swimmers think they are exhaling correctly – at least, th … 更多 »