精简是游泳的基本身体姿势。 从伸展身体开始，双臂高举一只手，另一只胳膊举起。 顶手的拇指应缠绕在下面的手上。 目标是最大程度地减少阻力。 稳固的流线型设计是您开始进行各种长度游泳的方式。 一旦掌握了精简推墙的技巧，您会发现减少了笔触，并在第一笔划中提高了速度。 当您开始增强水中的身体意识时，您还将使用自己的核心。 尝试看看从墙壁推开后能走 … 更多 »
1种游泳更智能的自由泳：完美精简 [英语]
1游泳出发- 从征服重力开始（初级到高级）the point of swimming
1游泳出发- 从征服重力开始（初级到高级）the point of swimming，韩语无翻译。 更多 »
1970年代的游泳装备？？？ [英语]
观看我们对 Mark Spitz 中风的分析：📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊♀ … 更多 »
19.蛙鞋打水—-阳文滨游泳教学工作室
蛙鞋有脚板延伸放大效果,膝盖不要过弯,训练肌耐力,脚踝柔软. 阳文滨游泳工作室— 学校及民间游泳教学20多年,热爱游泳,冲浪,单车,桌球,登山,还有陶艺创作及教学. 年过50从教育单位退休却,也因运动过度,被医生宣告退化性关节炎报到.坜新医院骨科医生建议我:桌球可以停了,单车少骑,但游泳不要停.感谢上帝,我还有游泳这项运动专长 … 更多 »
19 囫囵游–自由泳入门第二版–梦觉教游泳
更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »
18.自由式浮板打水—-阳文滨游泳教学工作室
打水是基本功,游泳时,手的动作看得到,好练.脚是看不到的,一定要练到习惯成自然,才能发挥它推进及平衡的效果,否则,反成拖油瓶. 阳文滨游泳工作室— 学校及民间游泳教学20多年,热爱游泳,冲浪,单车,桌球,登山,还有陶艺创作及教学. 年过50从教育单位退休却,也因运动过度,被医生宣告退化性关节炎报到.坜新医院骨科医生建议我:桌球 … 更多 »
18.简单的滚翻和倒立-梦觉教蛙泳入门第二版
简单的滚翻和倒立，梦觉教蛙泳入门第二版。 更多 »
18 侧身打腿+转体–自由泳入门第二版–梦觉教游泳
更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »
17岁东京游泳金牌：Anastasia Pagonis [英语]
阿纳斯塔西娅正在粉碎她在美国的第一次重大国际会议！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊 … 更多 »
17.自由式划手板练习—-阳文滨游泳教学工作室
使用划手板时,动作放慢,讲究划手动作正确到位,特别是推到大腿的动作.注意肩膀自然地摆动. 阳文滨游泳工作室— 学校及民间游泳教学20多年,热爱游泳,冲浪,单车,桌球,登山,还有陶艺创作及教学. 年过50从教育单位退休却,也因运动过度,被医生宣告退化性关节炎报到.坜新医院骨科医生建议我:桌球可以停了,单车少骑,但游泳不要停.感谢 … 更多 »