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每次划水只踢一脚，速度很快，需要大量的训练、力量和协调。 该视频将带您直接了解避免浪费腿部能量所需做的事情。 如果你不能控制你的腿在做什么，你将无法正常呼吸。 如果你不能正常呼吸，你将无法纠正你的游泳技术。 没有好的游泳技术，你的能量不仅来自你的腿，还来自你的整个身体。 请按顺序观看此视频系列：1- 轻松游泳：2- 少踢腿真的更容易吗？： … 更多 »

你能打败这个游泳池吗？ Fares Ksebati 参加了 Endless Pools® 高性能模型，但他能保持 100 米最快的游泳速度吗？ 感谢 Endless Pools 赞助此视频！ 自己挑战 Endless Pools 产品：章节：0:00 介绍 2:03 挑战 3:22 第一轮 4:16 第二轮 4:56 第三轮 6:07 第 … 更多 »

Ironman 和 MySwimPro 大使 Chris Tubbs 重返游泳领域，设定并实现铁人三项运动员的新目标 🙌 #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：& … 更多 »