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佛羅里達大學游泳總教練兼 2012 年美國奧運會男子游泳總教練 Gregg Troy 解釋了他為什麼以及如何使用 Vasa 訓練器和 Vasa Swim Ergs 來治療受傷的游泳者，以防止他們下水。 他描述了一位頂級游泳運動員如何能夠保持大部分體能，即使他不得不在泳池外訓練。 Troy 教練解釋了他多年來一直使用 Vasa Traine … 更多 »

大轉彎是一個沒有延遲的連續動作。 NCAA 冠軍 Joao de Lucca 向我們展示了該做什麼和不該做什麼。 為什麼這樣做：牆沒有向你移動，所以你需要繼續向牆移動，直到開始摺疊。 怎麼做： 1 – 首先讓我們看看我們通常看到的年輕游泳運動員的情況。 在接近過程中，眼睛抬起來看到水池的盡頭。 然後是延遲和滑行。 然後是巨大的 … 更多 »

如果你想在水下享受美妙的水下體驗，你必須從正確的角度開始。 這是一個對孩子們來說很有趣的練習，可以教他們養成良好的習慣。 為什麼這樣做：你離開牆壁的角度可以幫助你準備一些很棒的水下海豚踢。 如果你太淺，你可能會錯過游泳最重要的方面之一。 怎麼做： 1）每次你推牆時，讓教練設定一個目標，我們使用第二條線。 當游泳者離開牆壁時，他們的目標是一 … 更多 »

Eric Shanteau 視頻的簡短介紹。 完整視頻可在 goswim.tv 獲得，可在線購買和購買 DVD。 https://www.youtube.com/watch?v=N6ETI5jC9ls 更多 »

我們的 DVD 的簡短介紹，其中包含 Steve Haufler 教授 7 個競爭回合的進程。 https://www.youtube.com/watch?v=84oNNnMjKsc 更多 »

薩拉·麥克拉蒂被公認為鐵人三項中最快的游泳運動員之一。 在 GO SWIM TRIATHLON 中，Sara 分享了她學習划水技術和在泳池中學習開放水域技能的秘訣。 https://www.youtube.com/watch?v=ssCmw_iWRBI 更多 »

傑森即將推出的帶有 goswim.tv 的 DVD 中的一個非常短的剪輯 https://www.youtube.com/watch?v=O-vUxSG3l54 更多 »

在 GO SWIM SPRINT FREESTYLE 中，奧運會金牌得主和世界紀錄保持者 Roland Schoeman 分享了他用來發展他出色的自由泳技術的關鍵點。 Roland 的六個重點適用於各個級別的游泳者 – 新手到精英 – 您可以立即開始應用它們，下次您去游泳池時。 Roland 非凡的游泳鏡頭，結合清 … 更多 »

在 GO SWIM FREESTYLE 中，Karlyn 分享了她對自由泳的主要關注點。 她的六個重點適用於各個級別的游泳者——從新手到精英——並且與她在診所教授和在自己的訓練中使用的概念相同。 Karlyn 非凡的游泳鏡頭，結合清晰的分步指導，將幫助您將自由泳提升到一個新的水平。 https://www.youtube.com/watc … 更多 »

在 GO SWIM BREASTSTROKE 中，奧運會金牌得主和世界紀錄保持者 Brendan Hansen 分享了他用來發展驚人蛙泳技術的關鍵點。 Brendan 的六個重點適用於各個級別的游泳者 – 新手到精英 – 您可以立即開始應用它們，下次您去游泳池時。 Brendan 非凡的游泳鏡頭，結合清晰的分步指導 … 更多 »