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是時候為您的游泳包添加一雙腳蹼了！ 了解腳蹼訓練如何提高您的游泳技術、幫助您游得更快等等。 🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 0:50 不同類型的腳蹼 4:25 如何挑選腳蹼 6:43 腳蹼的好處 11:38 如何使用腳蹼 13:50 鍛煉示例📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VI … 更多 »

通過這些仰泳練習來鍛煉身體姿勢、平衡和呼吸！ #shorts 感謝 Airofit 贊助此視頻！ 使用代碼 MySwimPro 為他們的呼吸訓練器節省 15%：📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書籍一樣 … 更多 »

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仰泳是一項挑戰，但我們隨時為您提供幫助！ 我們正在分解最常見的仰泳技術失誤以及如何修復它們，並為您提供仰泳鍛煉以幫助測試我們的建議。 _______________________________________ 加入我們的 Facebook 社區：➡️ ⬅️ 獲取票價手冊： … 更多 »

到最後你會明白為什麼我認為仰泳是最容易學習的游泳動作，但對很多人來說卻是最累人、最難掌握的。 第一部分是我全速進行50米仰泳的示範。 00:00 – 1- 演示 視頻的下一部分對於降低受傷風險和學會更快地游泳非常重要。 00:55 – 2- 不要這樣做！：伸直手臂 不能旋轉 雙手交叉 彎曲膝蓋或臀部 錯誤同步 02 … 更多 »

這是我的朋友丹尼爾·托雷斯。 他打破了多項墨西哥仰泳記錄。 我們最近去拍了他的泳姿，發現他的仰泳泳姿錯了！ 很可能我們很多人都在犯同樣的錯誤。 因此，請留下來看看如何提高仰泳技術。 在此視頻之前，我們在 Instagram 頁面上分享了其中的一些提示，我們得到了很好的反響。 因此，如果您不想錯過任何內容，請確保在那裡關注我們。 仰泳不是一 … 更多 »

如果你已經知道如何游泳仰泳，但你並不擅長，這項技能將幫助你最大程度地提高。 我相信它會更好地改變你游泳的方式。 當我第一次學習它時，它對我幫助很大。 任何游過 200 次仰泳的人都知道腿部在這一泳姿中的重要性。 在這個視頻中，我們將討論仰泳游泳時的踢腿技術以及如何改進它。 許多仰泳者擅長水下海豚踢，但我們在之前的視頻中已經介紹過。 然而， … 更多 »

你認為什麼更快？ 我們都有相似的速度和體型。 我們都游泳仰泳。 我們進行了一場 25 米的小跑，向您展示哪一個更快！ 享受！ Skills NT Shop：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：成為我們的 Patreon：如果您想和我們的模因一起笑，請在 Instagram 上關注我們。 如果您使用 twitter 或 face … 更多 »

在我們開始之前，我會告訴你，這個視頻的所有仰泳開始都是非法的。 它們是非法的，因為我們將腳放在游泳池的壁架上，但由於我們沒有仰泳壁架或觸摸板，牆壁太滑，這是我們練習它們的唯一方法。 如果你沒有那些東西而且牆壁很滑，你也可以這樣練習。 如果在此網頁上找到了可以購買仰泳挖起桿的網頁：請務必經常練習此開始。 如果您沒有辦法在泳池中練習，請確保在 … 更多 »