這是我的朋友丹尼爾·托雷斯。 他打破了多項墨西哥仰泳記錄。 我們最近去拍了他的泳姿，發現他的仰泳泳姿錯了！ 很可能我們很多人都在犯同樣的錯誤。 因此，請留下來看看如何提高仰泳技術。 在此視頻之前，我們在 Instagram 頁面上分享了其中的一些提示，我們得到了很好的反響。 因此，如果您不想錯過任何內容，請確保在那裡關注我們。 仰泳不是一個容易的划水，特別是因為你看不到你是如何拉水的。 在其他三個筆畫中，至少您可以看到部分筆畫。 因此，您可能會年復一年地錯誤地取水。 這就是丹的遭遇。 看到在划水開始時他向外拉水，然後將手臂伸到很遠的地方給他幾乎沒有槓桿作用。 在他划水結束時，他正在向內吸水。 現在即使有這些錯誤，他在 50 次仰泳長距離課程中也能游出 25.9 分，在 100 次仰泳長距離課程中游出 56 分。 那是因為他很多事情都做對了，但要想跑得更快，他就必須完善自己的技術。 經過3個小時的拍攝和游泳訓練，我們取得了一些進展。 我們主要致力於稍微彎曲肘部。 這個看似很小的變化給了他更好的初始拉水角度和更好的拉水中間和主要部分的槓桿作用。 他注意到的一件事是這樣游泳更容易，但感覺不對。 那是因為他花了20年的時間在游泳仰泳時浪費了精力。 這裡需要注意的一點是，他在緩慢的時候稍微糾正了他的技術！ 很有可能，如果他游得很快，他會回到他舊的低效游泳技術。 但他知道這一點，這就是為什麼他會投入工作來解決這個問題。 因此，我們將不得不拭目以待，看看他將來是否會再次打破這些記錄。 如果您想了解他的進步，請在 Instagram 上關注他 @danitorressama 今天的特色產品是我們的最愛之一，也是許多游泳者最喜歡的產品之一…… 阿茲特克泳帽。 這靈感來自前哥倫布時期的武士文化，即他們自稱的墨西哥人，但更廣為人知的是阿茲特克人。 單擊此處獲取您的目標，成為一名阿茲台克勇士……或者只是一名喜歡游泳的技能愛好者。 Instragram：感謝收看！ 游得快！ .
https://www.youtube.com/watch?v=4PLwpHy86IM
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關於 Skills N' Talents
Great
Bro everytime im doing training i find back stroke the worst everyone is just splashing water at my face so when i breathe i just take in alot of water ffs
backstroke is really not that easy,
You are a pro
I wish I can swim this fast, yesterday was my first time in a year of going back to swimming and I am SLOWW
Woah dis man hella fassttt
GOOD
Hi, i want to know, in backstroke (25 meters swimming pool),in 1000 mts or 1.500 mts,
a) how many strokes should be doing per lap?
b) now im doing 20 minutes, in 1000 mts, which should be a decent time for 1000 mtrs, or 1500mts?
thanks
WR record on 100m free style is 54seconds
W
Hm. Thanks. I'm going to be 62 in three weeks and for my birthday I hope to swim better by watching your uploads. Is it correct that the arm motion for backstroke should try to emulate that for freestyle?
Also, a coach told me my hand was entering across the midline and to correct that by trying to drop it in just outside the shoulder–maybe I need to take my camera to the pool?
My technique is keep your head up and swim
Thank you for sharing this video! This is exactly the same problem with my backstroke now! I will practice more with watching this video!
I'd like to see some instruction/details on the drills. I used to have a fairly good backstroke, but having not swum for many years, then returning to masters, I seem to be doing something wrong. I just don't catch the water the way I used to, and don't have much easy speed either. Anything that could help with this would be appreciated.
First off big fan of the channel. Secondly I think we should be careful with words like swimming "wrong." Maybe the straighter arm pull is "better" for sprints but too "inefficient" for longer distances. Many front crawl sprinters use a straight arm much faster than high and bent elbow. Yes it creates more frontal drag but we have to think 3D and that some people compensate for that really well. People said Usain Bolt was an inefficient runner yet he was the fastest man alive. I'm curios if Torres can match his 25-26sec times with this change. Good luck!
so you pull deeper or closer to your body
I bought the brain swim cap :D
당신은 배영을 잘못하고 있습니다! (아마도) 더 빠른 기술
이 사람은 제 친구 다니엘 토레스(Daniel Torres)입니다. 그는 멕시코 배영 기록을 여러 개 깨왔습니다. 최근 저희는 그의 영법을 촬영하러 갔습니다 그리고 그가 배영을 잘못 헤엄쳐왔다는 사실을 알게 되었습니다! 우리 중 많은 사람들도 똑같은 실수를 하고 있을 가능성이 큽니다. 그러니 어떻게 자신의 배영 기술을 개선하는지 지켜보십시오.
이 비디오를 촬영하기 전에 우리는 인스타그램 페이지에 이 비결들 몇 가지를 공유했었습니다 그리고 큰 호응을 받았습니다. 그러니 하나라도 놓치고 싶지 않다면 인스타그램에서도 저희를 팔로우해주세요.
배영은, 특히 자신이 어떻게 물을 당기고 있는지 볼 수 없으므로, 쉽지 않은 영법입니다. 나머지 세 영법에서는 적어도 팔 동작의 일부는 보입니다. 이 때문에 여러분은 수년 동안 물 당기기를 잘못하고 있을 수도 있습니다. 이것이 댄(Daniel Torres)에게 일어난 일입니다.
보세요! 팔 당기기의 시작 부분에서, 그는 물을 바깥쪽으로 당기고 있었습니다, 그런 다음 팔을 너무 밖으로 뻗어 지렛대로 낼 수 있는 힘이 적어집니다. 팔 당기기의 마지막 부분에서 그는 물을 안쪽으로 당기고 있었습니다. 하지만 이러한 잘못들에도 불구하고 그는 장수로 50 배영을 25.9초 그리고 장수로 100 배영을 55.9초로 헤엄칠 수 있었습니다. 이것은 틀림없이 그가 많은 것들을 올바로 하기 때문일 것입니다. 하지만 더 빨라지려면 그는 기술을 완벽하게 만들어야만 합니다.
3 시간 동안 부분 훈련으로 헤엄치고 촬영한 다음, 우리는 약간의 진보를 이루었습니다. 우리는 주로 팔꿈치를 약간 더 구부리려고 노력했습니다. 작게 보이는 이 변화 덕분에 그는 물을 당기기에 더 좋은 각도로 시작할 수 있었고 팔 당기기의 가운데 중심 부분에서 지렛대 힘을 더 잘 쓰게 되었습니다. 그가 깨달은 것들 중 하나는 이런 식으로 헤엄치는 것이 훨씬 쉬웠고, 그래서 올바르지 않다고 느껴졌다는 것입니다. 이는 그가 20년 동안 배영을 하면서 쓸데없는 노력을 기울여 왔기 때문입니다.
여기서 주목해야 할 것 중 하나는 느리게 헤엄치면서 기술을 약간 교정했다는 것입니다! 만약 그가 빠르게 헤엄쳤다면 다시 이전의 비효율적인 영법 기술로 되돌아갔을 것입니다. 하지만 그도 이것이 교정하려면 느리게 헤엄치는 것을 훈련에 포함시켜야 하는 이유임을 압니다. 이제 우리는 앞으로 그가 이 기록들을 깨뜨리게 될지 기다려봐야만 할 것입니다. 만약 그의 발전 상황을 알고 싶다면 인스타그램에서 @danitorressama 로 그를 팔로우하십시오.
오늘 비디오에 등장한 상품은 우리 그리고 많은 수영인들이 좋아하는 것 중 하나입니다 …. 아즈텍(Aztec) 수모. 이것은 그들 자신이 부르는 이름은 멕시카(Mexica), 하지만 아즈텍(Aztec)이라는 이름으로 널리 알려진, 콜럼버스 이전의 싸울아비 문화에서 영감 받았습니다
여기를 클릭하면 구입하실 수 있습니다
https://skillswimming.com/product/aztecs-purple/
아즈텍 싸울아비가 되시거나 … 아니면 그냥 수영하기 좋아하는 skillsntalents 팬이 되어보세요.
인스타그램
https://www.instagram.com/skillsntalents
시청해주셔서 감사합니다!
빠르게 헤엄치세요!
You good
Please upload a video for the hip drive in 'Butterfly Stroke'