拋磚引玉，有錯誤的地方請指正 1一體式 2貼身，包著肉，不要鬆鬆垮垮，不要有多餘的小裙邊蕾絲邊啥的 3不想晒黑的話推薦長袖、長褲腿的分體款式 https://www.youtube.com/watch?v=L242R2ZEUQ0 更多 »
游泳初學者裝備推薦4.泳衣（斗膽來講講）
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游泳初學者裝備推薦3.泳帽
水滴泳帽 https://www.youtube.com/watch?v=MYGwemvN4yg 更多 »
【游泳訓練示範】雙視角打腿和50米蝶泳衝刺（沖不動…）
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【下雨天】一個跳水的慢動作
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【游泳】氣溫10度，水溫16度，有點適應了，奮鬥繼續
慢慢的能頂下來了 我真棒 https://www.youtube.com/watch?v=18oJpIbkSnM 更多 »
【游泳示範】滾翻轉身還不熟練，那就慢點，先穩住再蹬池邊
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【游泳訓練示範】水好冷，不想下水怎麼辦？體現出智慧的方法來啦
氣溫15度 水溫不到18度 冷不冷？ 冷的 https://www.youtube.com/watch?v=-xetTE1qo7U 更多 »
【游泳訓練】恢復性訓練怎麼做？沉浸式400米自由泳
200米準備 4×50米自由泳腿和仰泳腿 400米自由泳連續游 https://www.youtube.com/watch?v=5DW8679YWZM 更多 »
【全景視頻】帶同學們滑個雪，技術是剛學的，我會繼續按步驟練習！
朋友們，滑雪真是太爽啦！ 但是要按步驟練習哦 https://www.youtube.com/watch?v=f5ITH9gJnP0 更多 »
【蝶泳入門】6.換氣和打腿的配合練習｜夢覺教游泳
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