【游泳訓練】恢復性訓練怎麼做？沉浸式400米自由泳 夢覺教游泳 2022年2月10日 自由泳 419 瀏覽量 200米準備 4×50米自由泳腿和仰泳腿 400米自由泳連續游 https://www.youtube.com/watch?v=5DW8679YWZM 相關推薦: 【游泳訓練】短池4×100米自由泳2分鐘包干【4K60FPS｜HDR】 【訓練示範】短池怎麼游50米？4×100米自，1分40包干｜夢覺教游泳 【訓練示範】雙視角同步，大池4×100自｜夢覺教游泳 【訓練示範】好歹要比50自，那就衝上一衝｜夢覺教游泳 【自由泳提高】29.衝刺｜夢覺教游泳 【自由泳提高】7.轉體和劃手的配合：簡單的抱水推水｜夢覺教游泳 【自由泳提高】5.轉肩的基本動作｜夢覺教游泳 【自由泳提高】11.自由泳腿：幅度和頻率｜夢覺教游泳 【自由泳提高】18.換氣（一鏡半臉？）｜夢覺教游泳
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