標籤歸檔: 前插

而善游者，髖部位置基本不變，頭部與水面呈45度角出水，收下巴，眼睛看前下方水面，雙手積極前插，頭部隨即入水，給人的感覺是「衝出水面「，而非只是「冒出個頭」來 更多 »