https://pic.swiml.com/2018/05/wayongqiancha.mp4 Speedo蛙泳之前插-提高核心力量【蛙泳視頻】 lswim 2018年5月25日 蛙泳 629 瀏覽量 而善游者，髖部位置基本不變，頭部與水面呈45度角出水，收下巴，眼睛看前下方水面，雙手積極前插，頭部隨即入水，給人的感覺是「衝出水面「，而非只是「冒出個頭」來 相關推薦: 蛙泳之變換打腿練習【蛙泳視頻】 蛙泳之肘部靠近練習【蛙泳視頻】 韓國美女蛙泳示範-蛙泳視頻 蛙泳轉身漂移，老司機必備游泳技巧！ 美女游泳教練的蛙泳教學-蛙泳蹬腿練習 皮蒂蛙泳慢動作高清視頻 教你如何正確蛙泳蹬腿，乾貨滿滿！ 流暢優美的蛙泳視頻，欣賞中學習技術！ 糾正蛙泳頭部動作及位置 讓你更快更流暢
