標籤歸檔: 如何游得更快英語Skills

要游得更快，您需要提供更強大的支撐。 在我們的游泳營里，有些人的游泳技術很好，但不能加速，他們只有一個恆定的速度。 經過仔細分析，我們注意到有兩個非常微妙的技能可以提高，可以讓你游得更快！ 00:00 – 聳肩 01:01 – Aaron 拉得更好 01:49 – 練習游泳更快 02:29 – … 更多 »

20 多年的游泳世界經驗告訴我，要想獲得長久成功的游泳生涯，必須具備 6 項主要技能。 1- 適應性 水不是人類的自然棲息地，因此對於游泳者來說，在水中度過的時間越長，在水中的感覺就會越好。 2- 技術 動覺智能、移動性和呼吸控制是良好游泳技術的最重要因素。 3- 耐力 在不停止或減速的情況下，您可以快速游多長時間顯然很重要。 其中一些受 … 更多 »