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練習水中最快姿勢——流線型！ 改善您的流線型，使其在每一面牆上變得更快、更高效。 向我們的贊助商@Therabody 致敬，感謝他們在游泳前後改善恢復並防止受傷。 查看我們最喜歡的用於緩解肌肉緊張和酸痛的設備：💪 🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 0:24 什麼是流線型？ 1:45 如何做流線型 3:36 … 更多 »

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游泳時需要練習呼吸嗎？ 試試這 4️⃣ 個步驟！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書籍一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：
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你能幫助這位游泳者提高他的蝶泳水平嗎？ 我們建議伸出手，而不是向下，以提高效率！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 周邊商品：& … 更多 »

你可以走路不累。 慢速游泳幾乎和走路一樣容易。 克洛伊·麥卡德爾（Chloe McCardel）在海中不間斷地游泳了 41 小時 21 分鐘（124.4 公里或 77.3 英里）。 Veljko Rogošić 遊了 50 個小時。 莎拉·托馬斯 54 小時。 里卡多霍夫曼在河裡呆了 84.5 小時。 通過我要告訴你的10個步驟，你一定可 … 更多 »

想要更快或提高你的技術？ 這是你游泳時不應該做的事！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 周邊商品：🏊Ȁ … 更多 »

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我們最喜歡的 5 種蛙泳練習將幫助您改善身體姿勢、優化時機、找到節奏並完善踢腿。 下次游泳時試試這些！ 🤓 閱讀博客： 章節： 0:00 介紹 0:40 流線踢 3:13 腳跟標籤 4:52 兩個踢，一個拉 6:35 蝴蝶踢 + 蛙泳引體 8:15 自由泳踢 + 蛙泳引體 9:58 蛙泳鍛煉📲 MySwim … 更多 »