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標籤歸檔: 如何游泳
如何完善您的流線型和游得更快! [英語]
練習水中最快姿勢——流線型! 改善您的流線型,使其在每一面牆上變得更快、更高效。 向我們的贊助商@Therabody 致敬,感謝他們在游泳前後改善恢復並防止受傷。 查看我們最喜歡的用於緩解肌肉緊張和酸痛的設備:
閱讀博客:章節:0:00 介紹 0:24 什麼是流線型? 1:45 如何做流線型 3:36 … 更多 »
通過此快速修復立即獲得更順暢的滑行! [英語]
通過修復這個常見的呼吸錯誤,更快、更有效地在水中滑行! #shorts MySwimPro 訓練應用程序:
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學習游泳時如何呼吸的 4 個步驟! [英語]
游泳時需要練習呼吸嗎? 試試這 個步驟! #shorts
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你能修復這個游泳者的中風嗎? [英語]
你能幫助這位游泳者提高他的蝶泳水平嗎? 我們建議伸出手,而不是向下,以提高效率! #shorts MySwimPro 訓練應用程序:
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游泳不累 [英語][Skills NT]
你可以走路不累。 慢速游泳幾乎和走路一樣容易。 克洛伊·麥卡德爾(Chloe McCardel)在海中不間斷地游泳了 41 小時 21 分鐘(124.4 公里或 77.3 英里)。 Veljko Rogošić 遊了 50 個小時。 莎拉·托馬斯 54 小時。 里卡多霍夫曼在河裡呆了 84.5 小時。 通過我要告訴你的10個步驟,你一定可 … 更多 »
如果您想更好地游泳,請不要這樣做! [英語]
想要更快或提高你的技術? 這是你游泳時不應該做的事! #shorts MySwimPro 訓練應用程序:
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為什麼不停地游泳會讓你變慢 [英語]
是時候停止不停地游泳,並在有指導的鍛煉後開始! 向今天的贊助商@Therabody 致敬,感謝他們在游泳前後改善恢復和防止受傷。 看看我們最喜歡的緩解肌肉緊張和酸痛的裝置:
閱讀博客:章節:0:00 介紹 2:40 不停地游泳很無聊 3:42 你可以在高原上 5:21 你會游得更慢 7:53 你的受傷 … 更多 »
最大效率的最佳蛙泳鍛煉! [英語]
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蛙泳技術的 5 個最佳練習 [英語]
我們最喜歡的 5 種蛙泳練習將幫助您改善身體姿勢、優化時機、找到節奏並完善踢腿。 下次游泳時試試這些! 閱讀博客: 章節: 0:00 介紹 0:40 流線踢 3:13 腳跟標籤 4:52 兩個踢,一個拉 6:35 蝴蝶踢 + 蛙泳引體 8:15 自由泳踢 + 蛙泳引體 9:58 蛙泳鍛煉
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