標籤歸檔: 如何游泳

如何戴上泳帽! [英語]

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蝴蝶技術的 5 個最佳練習 [英語]

這些蝶泳練習將使您的划水技術更上一層樓! 感謝 Kayak Pro 通過他們的 SwimFast 測力計幫助我們在泳池外鍛煉力量:🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 1:04 流式訓練 3:21 單臂拉動 4:22 拳頭訓練 5:28 KayakPro 力量訓練 7:12 2-2-2 或 3-3-3 訓練 8:43 飛拉、 … 更多 »

你會在陸地上游泳嗎?! [英語]

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使用 Endless Pools® 游泳的真相 [英語]

我們打破了關於使用 Endless Pools® 游泳的六個神話! 隨時隨地在您自己的後院使用 Endless Pools 產品進行訓練:感謝 Endless Pools 贊助此視頻! 🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 2:28 你只能自由泳嗎? 3:36 你必須慢慢游泳嗎? 4:44 這不是很好的鍛煉嗎? 7:24 無 … 更多 »

輕鬆游泳 [英語][Skills NT]

該視頻將為您節省大量時間和挫折。 我們將與您分享我們在過去 5 年的研究中學到的東西,以及我和我兄弟各自擁有的 20 多年游泳經驗。 視頻格式不同,但它是幫助您儘快改進的最佳方式。 00:00 – 游泳更省力 00:19 – 像鐵人三項運動員一樣游泳 01:00 – 隱藏的問題 02:43 – … 更多 »