标签归档: 学习系列

本蝶泳入门学习系列视频包括以下内容：梦觉教游泳.蝶泳入门（合集），梦觉教你蝶泳腿部练习，梦觉教你打蝶泳腿时髋部怎样动起来，蝶泳打腿压水是什么意思，梦觉教你蝶泳打腿和换气的配合，梦觉教你蝶泳单划手 ，梦觉教你蝶泳划手和全身配合，梦觉教你蝶泳中的压胸怎么压 ，蝶泳中常见的身体下沉及手脚配合问题，转自梦觉教游泳。 更多 »

本学习系列包括以下内容：蛙泳换气，蛙泳漂浮，蛙泳腿，蛙泳扶板蹬腿，蛙泳蹬腿蹬到大腿内侧痛怎么办，蛙泳蹬腿蹬到膝盖痛怎么办，蛙泳游起来为什么会沉，蛙泳划手和换气的配合，蛙泳全身动作配合，蛙泳配合中手脚到底怎么样配合，蛙泳配合手脚两头起怎么办，蛙泳收腿收不好怎么办，游泳波浪干扰游不直怎么办，蛙泳：蹬腿的基础动作和练习。转体梦觉教游泳。 更多 »

根据大腿的效率来选择驱动方式，如果你有强有力的大腿，就选择髋驱，两种驱动方式下，左丶右手划水的两个启动点的间距是不一样的，髋驱更远，全浸的原则正好就是通过有耐心的手的等待，留足充裕的滑行时间，使这个距离更远。 这个厉害了，有史以来阐释的最清晰的一个视频。 这个系列视频包括以下内容：自由泳升力，自由泳划水前端推进力，后端推进力，自由泳划手的 … 更多 »

梦觉教你仰泳包括以下内容：1仰泳的门槛、2.仰泳的基本换气练习、3.仰泳的腿部动作、4.仰泳腿和换气的配合练习、5.仰泳转体和换气的配合、6.仰泳划手、7.仰泳和自由泳的前滚翻转身、8、番外1.反蛙泳、9、番外2.简单版仰泳出发。 转自梦觉教游泳 卡的话请移步bilibili梦觉教游泳.仰泳入门：https://www.bilibili. … 更多 »

梦觉教游泳.蛙泳提高（合集），蛙泳腿部动作提高练习，身体上下摆动，蛙泳手部动作提高的练习，蛙泳的转身练习，蛙泳全身配合的各种节奏练习，番外：游泳拉力带的一个基础动作。 转自梦觉教游泳 更多 »

The Race Club蛙泳高清视频学习系列包括这些视频内容：快速蛙泳教学，蛙泳约束带练习，蛙泳扶墙蹬腿练习，蛙泳快速蹬腿练习，蛙泳之多次腿练习，蛙泳之海豚腿练习。 The race club游泳俱乐部正式成立于2003年。它的历史可以追溯到2000年。那时候有13个世界顶级运动员聚集在一起来备战悉尼奥运会。也是从那时候开始，他们称自己 … 更多 »

来自The Race Club的仰泳提高高清视频系列包括以下内容：仰泳技术，仰泳打腿练习，仰泳之转动练习，仰泳之出发技巧，仰泳之头部位置。 翻译来全浸游泳大熊 更多 »

梦觉教游泳之水性练习，憋气，漂浮站立（加强），仰头换气，转头换气，前滚翻和后滚翻，仰漂站立，水中潜水，水中倒立，水下潜泳。 转自梦觉教游泳 更多 »

梦觉教游泳之水感的概念，水感的门槛，减小阻力的流线型，脚掌的技巧，仰泳腿蝶泳腿的脚掌技术，蛙泳腿脚掌的技术，手掌的技巧，摇橹手在划手中运用的门槛，四种泳姿手掌技巧。 转自梦觉教游泳 更多 »

【梦觉教游泳】游泳中的跳水入门（合集），入水顺序的练习，跳水的门槛，从心所欲，腾空跳。 转自梦觉教游泳 更多 »