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成为一名优秀的游泳运动员需要多长时间？ 好吧，这取决于您定义的“好”。 例如，迈克尔·菲尔普斯用了 8 年的时间才有资格参加 2000 年悉尼奥运会。 他7岁开始游泳，打破200米蝶泳世界纪录时只有16岁。 所以如果你是迈克尔菲尔普斯，你今年 7 岁，那么要想成为最好的，需要 9 年的时间。 但是，如果您不是迈克尔·菲尔普斯，您还不到 7 … 更多 »

我一直对日本游泳运动员感到惊讶。 他们不是最强或最高的，但他们似乎总能找到一种在最高水平上竞争的方法。 当我说最高级别时，我的意思是打破世界纪录和奥运会奖牌。 所以当我听说日本时代，当日本人主宰男子游泳时，我并不感到惊讶。 他们参加的第一届奥运会是 99 年前的 1920 年加拿大奥运会。此时日本游泳运动员没有一个晋级半决赛。 然而，十二 … 更多 »

如果您有泡沫轴或正在考虑购买一个，但您不知道如何使用它或它如何提供帮助，那么此视频适合您。 这里有一个简短的例行程序，您可以按照它来放松紧绷的肌肉。 但首先让我们了解泡沫轴的作用，它如何帮助以及要避免哪些错误。 如果您想跳到例程，请转到视频中的这一分钟。 当您游泳时，您的肌肉会不断分解。 正如 runnersconnect.net 的 J … 更多 »

对于游泳界来说，2019 年将是非常强劲的一年。 世界各地的优秀游泳运动员将准备参加 2020 年东京奥运会，许多其他运动员将获得新的个人最佳成绩。 长球场世锦赛将在韩国光州举行。 在这次会议上，我们可以看到明年奥运会可能发生的事情。 Skills N Talents 将发布更多视频来帮助您提高技术、心理准备甚至受伤情况。 今年夏天，我们 … 更多 »

以下是您可以戴上和使用泳帽的 12 种新方法。 第一个是有用的，其他的主要只是为了好玩。 如果您想购买我们的一些泳帽，请单击此处：。 https://www.youtube.com/watch?v=Jj3ereQe128 更多 »

欢迎来到第 12 届技能 n 才能游泳锻炼！ 在本视频中，我们将重点介绍自由泳，也称为前爬。 请记住，您可以通过说明中的链接下载此锻炼。 这是一项 1,700 米或码长的锻炼，如果您做得正确，它将帮助您游得更顺畅，同时游得更快！ 我做了这个锻炼，我非常喜欢它，我想与大家分享。 要下载此锻炼，请单击此处：SWORDFISH Program … 更多 »

如果您年满 18 岁并且从未学会如何游泳蝴蝶，我们有好消息和坏消息。 坏消息是这并不容易，但好消息是你正在观察技能和天赋，所以你很有可能学习！ 蝴蝶是孩子们通常学习的最后一次划水，因为它是最难的，因为在做这个划水之前你需要学习如何在水中移动。 所以让我们假设你至少知道如何游泳自由泳和蛙泳。 有 5 件主要事情会阻止你学习。 它们按重要性排 … 更多 »

圣诞礼物有时很难！ 这里有 10 个想法供您送礼或获得礼物。 请务必与圣诞老人分享此视频；) 您可以在此处获得礼物： 10 – 巧克力或零食 9 – 毛巾 8- 泳帽 7- 护目镜 瑞典护目镜 – 普通护目镜 – 6- 泳装比赛泳衣 – 女练习泳衣- 练习泳衣男士 – … 更多 »

这项个人混合泳训练是由我们的朋友和我的新游泳教练 Homie 带给您的，是我们日常锻炼计划的一部分。 每天我们都有一个新的训练，具有三个不同的难度级别。 我每周做 3 次，并评论线程中的锻炼。 您可以下载、打印并随身携带。 如果您是自己的教练，这是完美的。 前 100 名使用促销代码“IMWORKOUT”的人将在第一个月获得 30% 的折 … 更多 »

这件事可能会让你在蛙泳时更快一点，特别是在引体向上时。 这是证据。 我们去拍摄我们的朋友迈克。 他是一个非常快的蛙泳运动员，但与其他快速蛙泳运动员相比，他的拉出效率不高。 这是我们的朋友丹，与迈克相比，他的拉力和潜水能力都很好。 所以我们分析了一下，发现他骨盆前倾。 这意味着这对他来说是正常的，也是他在潜水或推动后滑行的初始部分所做的事情 … 更多 »