自由泳锻炼使游泳更顺畅、更快 #12。 初学者和高级游泳者 [英语][Skills NT]

欢迎来到第 12 届技能 n 才能游泳锻炼! 在本视频中,我们将重点介绍自由泳,也称为前爬。 请记住,您可以通过说明中的链接下载此锻炼。 这是一项 1,700 米或码长的锻炼,如果您做得正确,它将帮助您游得更顺畅,同时游得更快! 我做了这个锻炼,我非常喜欢它,我想与大家分享。 要下载此锻炼,请单击此处:SWORDFISH Program Skills NT Shop:订阅我们的电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:成为我们的 Patreon:Instragram:Facebook:感谢观看! 游得快! .

https://www.youtube.com/watch?v=Hzoybq7-8gQ

关于 Skills N' Talents

We are two brothers who swam for 30 years in the competitive arena (15 years each) and we hope we can transmit our knowledge as clearly and simple as youtube allows us to.

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *