身體的轉動由髖關節發動,再到肩膀做出高肘抱水–魚式游泳煙郎講解自由泳全浸定錨。 更多 »
標籤歸檔: 定錨
穩固定錨,身體旋轉產生動力鏈-魚式游泳煙郎講解自由泳
本視頻主題:穩固定錨讓身體旋轉產生動力鏈,魚式游泳煙郎講解自由泳。 更多 »
利用身體旋轉的反作用力,自然形成定錨動作-魚式游泳煙郎講解
定錨,什麼是定錨,魚式游泳煙郎講解利用身體旋轉的反作用力,自然形成定錨動作。 更多 »
身體的轉動由髖關節發動,再到肩膀做出高肘抱水–魚式游泳煙郎講解自由泳全浸定錨。 更多 »
本視頻主題:穩固定錨讓身體旋轉產生動力鏈,魚式游泳煙郎講解自由泳。 更多 »
定錨,什麼是定錨,魚式游泳煙郎講解利用身體旋轉的反作用力,自然形成定錨動作。 更多 »