標籤歸檔: 開始英語GoSwim

每場比賽都從起點開始。 你的反應和你選擇的方向可以決定你是領先還是落後。 為什麼這樣做：始終如一地努力讓運動員更有信心參加比賽。 在他們加強時要考慮的幾件事的檢查清單可以減少對過程的任何試探性。 怎麼做： 1）拿起你的相機，或手機，拍攝你的游泳者。 2）當你說GO時，尋找第一個動作！ 3) 游泳者先站起來嗎？ 他們抬起頭嗎？ 手臂是否扣住 … 更多 »

仰泳者。 他們是如何做到的呢？ 他們倒著向後游。 他們看不到自己要去哪裡。 他們使用鼻夾。 而且……他們這樣做。 仰泳開始是所有游泳中最不自然的動作之一。 像這樣拱起背部需要靈活性、巨大的力量和大量的練習。 為什麼要這樣做： 弧形、執行良好的仰泳開始讓您乾淨、有力地入水，並為強大的水下海豚做好準備。 另外……它看起 … 更多 »