游泳適合所有人！ 在#AskASwimPro節目的這一集中，我們在密蘇里州聖路易斯，與游泳者Pat＆William一起教成年人如何游泳！ #SwimmingSavesLives推薦的游泳裝備➡️⬅️千萬不要錯過#WhiteBoardWednesday或#AskASwimPro訂閱&# … 更多 »
學習如何在53歲時游泳 #AskASwimPro節目 [英語]
標籤歸檔: 成人游泳
成人學習蝶泳。 初學者。 [英語][Skills NT]
如果您年滿 18 歲並且從未學會如何游泳蝴蝶，我們有好消息和壞消息。 壞消息是這並不容易，但好消息是你正在觀察技能和天賦，所以你很有可能學習！ 蝴蝶是孩子們通常學習的最後一次划水，因為它是最難的，因為在做這個划水之前你需要學習如何在水中移動。 所以讓我們假設你至少知道如何游泳自由泳和蛙泳。 有 5 件主要事情會阻止你學習。 它們按重要性排 … 更多 »
成年人學游泳，為時並不晚
羅布·佩斯(Rob Pace)家住紐約州東梅多(East Meadow)，在一家房地產公司擔任審計員。最近他要帶著兩個孩子到佛羅里達州的棕櫚灘(Palm Beach)度假，他很期待能跟孩子在那裡游泳嬉戲，唯一的問題是：現年39歲的佩斯還從沒學過游泳。 所以，不久前佩斯開始每周兩次，利用上班前的時間悄悄前往曼哈頓金融區的一家游泳館參加成人游 … 更多 »
成人如何練好游泳？四點建議助你高效進步
很多人都認識到大多數游泳非常好的人，在小時候都經過正規訓練，而沒有「童子功」的人都會遇到游不快、動作難看、一游就累各種問題。其實只要訓練方法正確，成人游泳也完全可以游的很好。 重視基本功訓練和培養水感 先來聊聊水感，水感和打球的球感很類似，需要多加練習。經常下水會感覺水很熟悉，划水很「走水」，而一個禮拜不練，身體就會感覺很沉，這是因為水感 … 更多 »
翻轉教程。 鑽。 自由泳。 [英語][Skills NT]
幫助我們製作更多視頻並同時獲得個性化指導！ 如果你想把你的翻轉轉彎更上一層樓，光看教程是不夠的，你必須感覺如何正確地完成它們。 這就是演習如此重要的原因。 練習這四個練習，直到你的翻轉感覺很快！ 1- 假想牆。 2- 水下轉彎 3- 垂直跳躍 4- 粘性轉彎 如果您希望下一個視頻是關於如何做起跑或蝶泳技巧的，請在評論中告訴我。 如果您做兩 … 更多 »