標籤歸檔: 手本能英語GoSwim

本能是一件很難發現的事情，你本能地用手做的事情會對你的表現產生直接影響。 為什麼這樣做：將您的注意力轉移到感覺您的手在划水前自然做的事情上，可以讓您意識到在水中滑行或產生阻力之間的區別。 怎麼做：這真的沒有什麼神奇或棘手的。 這是關於意識到你在伸展過程中施加在手上的壓力。 許多游泳者自然會允許手在所有划水動作中伸手探查，向多個方向傾斜、舉 … 更多 »