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自由泳 – 抬頭仰望 [英語][GoSwim]

有時,當你試圖掌握一項技能時,看看你在做什麼是個好主意。 為什麼這樣做:游泳者可以在練習中多次檢查他們的技術。 它並不總是只是某物的感覺,還可以是某物的外觀或您所看到的。 可以在任何時間、任何練習中添加觀察你的手接水的簡單動作。 怎麼做: 1) 在自由泳游泳時……抬頭看看你的手。 2) 看看他們是如何進入漁獲物的。 你的肘部高嗎? 3)繼 … 更多 »