同自由泳入門一樣 這些個轉體轉肩的動作在陸上做不出來 在水中也夠嗆 多在鏡頭或者鏡子前多練練，好處多多 https://www.youtube.com/watch?v=IgCKcvgFw2Q 更多 »
【仰泳入門】10.轉體轉肩的陸上練習｜夢覺教游泳
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游泳競賽規則，關於出發｜游泳相關事1
這是一系列我坐在鏡頭前猛說的視頻 內容是關於游泳的一切，除了技術動作方面的東西哈，那些我都會拍成游泳教學視頻 有啥問題同學們都可以再評論區提出來~ https://www.youtube.com/watch?v=h95zJ9whkS0 更多 »
短池6×50自仰腿，1分鐘包干未遂【游泳訓練示範】
其實多練練，我能頂下來的 你也能 https://www.youtube.com/watch?v=mI97pZxHw14 更多 »
【仰泳入門】9.反蛙泳（換氣+仰漂的水性練習）｜夢覺教游泳
進一步練習仰泳換氣 也是水性練習內容的一部分 https://www.youtube.com/watch?v=0OTQlbU0v2g 更多 »
【雲遊泳】自由泳、仰泳、蝶泳和直升機模式的搖櫓劃手｜夢覺教游泳
https://www.youtube.com/watch?v=Id2pN5-Eysk 更多 »
【仰泳入門】8.仰泳蹬邊出發（強化仰泳換氣水性練習）｜夢覺教游泳
練了之前講過的仰泳換氣後 我們還需要在游泳中多多的應用到它 才能越來越熟練 https://www.youtube.com/watch?v=hDom8QoKBt0 更多 »
【游泳挑戰】本來只是想給你們展示一下牽引繩的…累慘我了
我要好好恢復一下，再來一次！ https://www.youtube.com/watch?v=YeyNYn1w8KM 更多 »
【游泳訓練示範】缺練的下場就是這樣啦！短池6×50蝶自交替，1分鐘包干
缺練的下場就是這樣啦 但…同學們請分清楚一下 運動員才天天訓練，教練是不訓練的哈 https://www.youtube.com/watch?v=ZjzgHrsiRGA 更多 »
【仰泳入門】7.阻力最小化的流線型仰泳腿｜夢覺教游泳
正宗的仰泳腿就是這樣子的啦 做不出來的，在我看來都不能算是學會了仰泳 https://www.youtube.com/watch?v=RvAaHeokPwA 更多 »
在洪水中如何自救以及救別人的一些淺薄建議
河南暴雨洪水實在令人揪心，知識、經驗有限，拋磚引玉，還請各位多多補充，謝謝 https://www.youtube.com/watch?v=l0wXt580Nco 更多 »