標籤歸檔: 更快的自由泳

來自 Vasa Trainer 或 Vasa Ergometer 可以用於訓練所有 4 招嗎？ 是的！ Vasa 的訓練不僅僅是為了自由泳！ 對於蝶泳、自由泳、蛙泳甚至仰泳，正確技術的高肘接球（或早期垂直前臂）設置是相同的。 划水的前部是相同的基本動作（相同的力量方面）。 在 Vasa 上訓練和練習高肘接球將幫助您將正確的技術轉移到水中的 … 更多 »

來自我們經常被問到，兒童或年齡組的游泳運動員在 Vasa 上訓練是否安全……答案絕對是肯定的。 如果您的孩子足夠大，可以參加游泳隊，如果他們接受了適當的技術培訓，那麼他們就沒有理由不能在 Vasa 訓練器或 Vasa 測力計上進行訓練。 當他們專註於關鍵技術點時，拉伸、接球和拉動，他們正在為真正正確的技術奠定基礎，他們可以將其帶到游泳池並 … 更多 »

來自鐵人三項和年齡組游泳教練 Al Lyman 和美國鐵人三項精英級教練 Tim Crowley 討論了 Vasa 測力計如何有效提高游泳力量和速度，以及如何與泳池游泳結合使用或替代泳池游泳。 無論是鐵人三項運動員、游泳大師、年齡組游泳者還是游泳教練，Vasa 測力計都是鐵人三項游泳健身、游泳力量、自由泳效率和增加游泳力量的絕佳工具。 它 … 更多 »

GoSwim.tv 的 Glenn Mills 來自奧運會游泳運動員和教練，他了解使用 Vasa 測力計進行游泳訓練的真正好處。 他解釋了在游泳池裡游泳是如何帶來一個獨特的問題：你越用力拉水，水就越快離開你的視線。 因此，很難在水中建立游泳特有的力量和力量。 Vasa 測力計使用戶能夠在大約一半的時間內建立力量和耐力。 由於 Vasa 測 … 更多 »

如果您的訓練時間很短並且很難到達游泳池，那麼您並不孤單。 幾乎我們與之交談的每一位鐵人三項運動員都在尋找更有效地利用時間的方法。 我們請 Vasa Ergometer 的擁有者將他們在泳池鍛煉所需的時間與 Ergometer 進行比較。 他們每周可以節省 HOURS，並且仍然可以進行有效的游泳鍛煉。 對於那些已經放棄去泳池的運動員來說，他 … 更多 »

技術幫助跑步者和騎自行車者有效地訓練並獲得準確的反饋。 Vasa 為游泳運動員、鐵人三項運動員、衝浪運動員和槳手帶來了技術。 使用 Vasa 測力計，運動員可以比單獨在水中訓練更有效地訓練以發展力量和力量，並且可以通過客觀的措施監控他們的訓練進度。 該設備可測量平均功率、力（獨立測量 L 和 R 臂）、行程長度、行程頻率、每 100 米的 … 更多 »

來自波士頓的時間緊迫的鐵人三項運動員馬特·謝弗幾乎完全使用他的瓦薩測力計進行訓練。 在使用它僅僅兩個月後，他繼續進行了一項巨大的半鐵制游泳公關，減少了 8 分鐘的時間，從而在競爭激烈的穆斯曼鐵人三項賽中獲得了年齡組第二名。 ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… … 更多 »