標籤歸檔: 游泳教程

正確的手臂運動 [英語][Skills NT]

您應該直接向後拉還是應該將手呈 S 形移動? 我們知道答案。 我們也知道它會幫助您游得更快。 但這是一場長達數十年的辯論。 因此,我們必須儘可能地解釋這一點,以說服您嘗試。 你可能會喜歡它,把它告訴別人,然後他們會告訴你你瘋了。 您將向他們發送此視頻,然後循環將重新開始。 很快,我們都會以更安全的肩部技術游得更快。 我們的旱地頻道:游泳營 … 更多 »

速度掌握在您手中 [英語][Skills NT]

自由泳的大部分速度取決於你手的正確動作。 如果你像最好的游泳運動員一樣移動你的手,你會游得更快。 該視頻將幫助您改善手和手臂的位置。 00:00 – 自由泳的雙手 00:48 – Aaron 01:01 – 前臂 01:46 – 划槳 02:15 – 下一步 我們的旱地頻道:游泳 … 更多 »

自由泳打腿究竟重不重要?要不要練?

自由泳打腿是游泳速度的底限與劃手是上限! ====== 帶著思考教游泳,創作優質原創內容讓更多人學好游泳,愛上游泳!喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welc … 更多 »